Entrenamiento de sábado de cuerpo completo
sáb, 09 ene
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¡Comencemos este 2021 con un excelente nuevo entrenamiento para todo el cuerpo! ¿Se te ocurre una forma mejor de empezar tu sábado? (😬) ¿Qué necesitarás? - estera - taza del inodoro - y voluntad de romper el entrenamiento 💪🏻 si tiene algunas bandas de resistencia o pesas, guárdelas, ya que es posible que desee usarlas.
Horario y ubicación
09 ene 2021, 9:45 – 10:30 CET
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Acerca del evento
Hola a todos y feliz año nuevo
¡Comencemos este 2021 con un excelente nuevo entrenamiento para todo el cuerpo! ¿Se te ocurre una forma mejor de empezar tu sábado? (😬)
No necesitas nada más que una colchoneta, agua y ganas de hacer ejercicio 💪🏻 si tienes algunas bandas de resistencia o pesas, mantenlas a mano, ya que podrías querer usarlas para aumentar la intensidad del entrenamiento, pero por lo demás son tuyos el cuerpo será suficiente para hacer ejercicio 😛
Notas:
- el entrenamiento se llevará a cabo en inglés
- este es un ejercicio amigable para los vecinos, minimizaremos los saltos y las carreras y preferiremos otros tipos de ejercicios cardiovasculares