Entrenamiento de sábado de cuerpo completo

¡Comencemos este 2021 con un excelente nuevo entrenamiento para todo el cuerpo! ¿Se te ocurre una forma mejor de empezar tu sábado? (😬) ¿Qué necesitarás? - estera - taza del inodoro - y voluntad de romper el entrenamiento 💪🏻 si tiene algunas bandas de resistencia o pesas, guárdelas, ya que es posible que desee usarlas.